±Û¾´ÀÌ : ȨÁö±â ¡¡/³¯Â¥ : 2003-02-22 00:00:00
¡¡/Á¶È¸ : 47
´äº¯ÀÔ´Ï´Ù. |
"¾È³çÇϼ¼¿ä.
°æÁÖic¿¡¼ 1-2ºÐÁ¤µµ Á÷ÁøÇϽøé ù¹ø° ½ÅÈ£µî - °æÁֽó»(ÁÂȸÀü), º¸¹®´ÜÁö(Á÷Áø), °æÁÖ³²»ê(¿ìȸ¿ø)À̶ó´Â Ç¥ÁöÆÇÀÌ º¸ÀÌ½Ç °Ì´Ï´Ù.
ÁÂȸÀüÇϽÃÁö ¸¶½Ã°í, °è¼Ó Á÷ÁøÇϸé (2-3ºÐ Á÷Áø) ½ÅÈ£µîÀÌ º¸ÀÌ½Ç °Ì´Ï´Ù. °æÁֽó»,±¹¸³°æÁÖ¹Ú¹°°ü(ÁÂȸÀü), º¸¹®´ÜÁö(Á÷Áø), ¿ï»ê,ºÒ±¹»ç(¿ìȸ¿ø)----> ¿©±â¼ ÁÂȸÀüÀ» ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
ÁÂȸÀü ÇÏ½Ã¸é ¹Ù·Î ¿ÞÂÊÆí¿¡ ±¹¸³°æÁÖ¹Ú¹°°üÀÌ º¸ÀÌ°í¿ä.
1) ¹Ú¹°°üÀ¸·Î ÁøÀÔÇÏ´Â ½ÅÈ£µîÀ» ¹«½ÃÇÏ°í Á¶±Ý¸¸ Á÷ÁøÇÏ½Ã¸é ¿À¸¥ÂÊÆí¿¡ ¾È¾ÐÁö(ÀÓÇØÀüÁö)°¡ º¸ÀÌ½Ç °Ì´Ï´Ù.
ÀÔÀå·á¿Í ÁÖÂ÷·á´Â È®Àιٶø´Ï´Ù.
2) ¾È¾ÐÁö¿¡¼ ³ª¿Í¼, °æÁֽó»¹æÇâ(¿ìȸÀü)À¸·Î ù¹ø° ½ÅÈ£µîÀÌ º¸ÀÌ½Ç °Ì´Ï´Ù. 11½Ã¹æÇâ ÁÂȸÀü(´ë¸ª¿ø), Á÷Áø(½Ã³»), ¿ìȸÀü(º¸¹®´ÜÁö) ¿©±â¼ 11½Ã¹æÇâÀ¸·Î ÁÂȸÀüÀ» Çϼż 1ºÐ³»¿¡ ´ë¸ª¿ø ÁÖÂ÷Àå¿¡ µµÂøÇÕ´Ï´Ù.
ÀÔÀå·á¿Í ÁÖÂ÷·á´Â È®Àιٶø´Ï´Ù.
*** Á¡½É½Ä»ç´Â ±ÙóÀÇ ½Ó¹äÀÌ ¸ÀÀְŵç¿ä. Âü°íÇϽðí¿ä.
3) ´ë¸ª¿ø ÁÖÂ÷Àå¿¡ Â÷¸¦ ¼¼¿ö µÎ½Ã°í, °É¾î¼ ÷¼º´ë¸¦ ±¸°æÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. (ÁÖÂ÷Àå°ú ¹Ù·Î 2-300m °Å¸®¿¡ ÀÖÀ½. Àß º¸ÀÌ½Ç °Ì´Ï´Ù.)
4) ºÐȲ»ç·Î °¡½Ç·Á¸é ´ë¸ª¿ø ÁÖÂ÷Àå¿¡¼ Â÷¸¦ ¸ô°í, ´Ù½Ã ¾È¾ÐÁö ¹æÇâÀ¸·Î °©´Ï´Ù. ¾È¾ÐÁö¸¦ Áö³ª¸é ½ÅÈ£µîÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù. ¿ìȸÀüÀº ¹Ú¹°°üÀ¸·Î ÁøÀÔÇÏ´Â Â÷¼±Àε¥, À̶§ ÁÂȸÀüÀ» Çؼ ö·Î¸¦ Áö³ª¼(¿À¸¥ÂÊ ±¹¸³¹®ÈÀ翬±¸¼Ò ¾Õ Ȳ·æ»çÅÍÀÓ) Á÷Áø -> ½ÅÈ£µî¿¡¼ ¿ìȸÀüÇϽøé 100m¾Õ¿¡ ºÐȲ»ç°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
*ÀÔÀå·á È®ÀÎ
5) ºÐȲ»ç¿¡¼ ³ª¿À½Ã¸é, ÀÌÁ¦ º¸¹®´ÜÁö ÂÊÀ¸·Î Â÷¸¦ ¿îÀüÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
ºÐȲ»ç ÁÖÂ÷Àå¿¡¼ ¹Ù·Î º¸¹®´ÜÁö ÂÊÀ¸·Î °¡½Ç·Á¸é ¿ìȸÀü ÇϽþî, °è¼Ó Á÷ÁøÀ» ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
ºÐȲ»ç Ãâ¹ßÇÏ¿© óÀ½À¸·Î »ï°Å¸®·Î °¥¶óÁö´Â ½ÅÈ£µîÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù. À̶§ º¸¹®´ÜÁö³»·Î °¡½ÃÁö ¸¶½Ã°í, ¹Ù±ùÂÊ(º¸¹®È£ ¹Ù±ùÂÊ)À¸·Î ¿ìȸÀü ÇϽðí, °è¼Ó Á÷ÁøÇϽôٰ¡ ¿¢½ºÆ÷±¤ÀåÀ» Áö³ª¼, µÎ¹ø° »ï°Å¸® ½ÅÈ£µî Á÷Àü(°¨Æ÷), ¿ìȸÀü(¹Î¼Ó°ø¿¹ÃÌ, ºÒ±¹»ç) -> ¿ìȸÀüÀ¸·Î °è¼Ó Á÷ÁøÇϽøé, ¹Î¼Ó°ø¿¹ÃÌÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù. ºÐȲ»ç¿¡¼ °ø¿¹Ã̱îÁöÀÇ ¿¹»ó¼Ò¿ä½Ã°£Àº 2-30ºÐ³»ÀÔ´Ï´Ù.
¹Î¼Ó°ø¿¹ÃÌÀ» º¸½ÅÈÄ, ÁÖÂ÷Àå¿¡¼ ³ª¿Í ÁÂȸÀüÀ» ÇÏ½Ã¸é ºÒ±¹»ç Ç¥ÁöÆÇÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù. Á÷ÁøÇϽôٰ¡ ÁÂȸÀü ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Á¦´ë·Î ¼³¸íÀÌ µÇ¾ú´ÂÁö ¸ð¸£°Ú±º¿ä. º»¿ø °æÁÖÀ¯ÀûÁö¼Ò°³¸¦ º¸¸é À¯ÀûÁö ¾àµµ°¡ ³ª¿ÍÀÖÀ¸´Ï, ÇÁ¸°Æ®ÇÏ¿© ¿©ÇàÇϽǶ§ ÂüÁ¶Çϼŵµ ÁÁÀ»µí ÇÕ´Ï´Ù.
±×·³, Áñ°Å¿î ¿©Çà µÇ¼¼¿ä.
»ç´Ü¹ýÀÎ ½Å¶ó¹®ÈÁøÈï¿ø
> ----------------------------------------------------------
> ¸®Â÷µå ´ÔÀÇ ±Û ""°æÁÖ ½Ã³»ÀÇ tour´Â ¾î¶»°Ô ÇؾßÇϳª¿ä""
> ----------------------------------------------------------
>
> °ü½ÉÀ» °®¾ÆÁּż °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
> ¿©·¯°¡Áö »çÀ¯·Î °¡À̵å¾øÀÌ tour¸¦ Çϱâ·Î ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
> ±×ºÐ²²¼ ¾Ë·ÁÁֽŠtour courseÁß¿¡ °æÁֽó»°¡ÀÖ¾î¼
> ¾î¶»°ÔÇؾßÇÏ´ÂÁö ¾Ë·ÁÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
> Á¦°¡ °æÁÖ ic¿¡ ÁøÀÔÈĺÎÅÍ °æÁÖ ½Ã³»¸¦ ¾î¶»°Ô µ¹¾Æ´Ù³à¾ßÇÏ´ÂÁö
> ¾Ë°í½Í½À´Ï´Ù.
> ±×·±´ÙÀ½ ´ÙÀ½ Ç༱Áö´Â ¾È¾ÏÁöÀÌ°í¿ä....
>
> ÀüüÀûÀÎ course´Â °æÁֽó»->¾È¾ÏÁö->´ë´É¿ø->÷¼º´ë->ºÐȲ»ç
> ->½Å¶ó¹Î¼Ó°ø¿¹ÃÑ(¿ª»ç°ü)->ºÒ±¹»ç ¼øÀ¸·Î
> ¾Ë·ÁÁּż¿ä...
>"
|
|
|
|